Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
22 фев 10
megan4- Журнал, 22 фев 10
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting day was wonderful - made up for bad day before and feel much better today - had psyllum husks in morning, broth in afternoon and fiber one with activia in the evening with water, water, water and some hot
tea. It helped that my kids had a lot of homework and I kept them company and did some reading and some knitting and jogged in place for my exercise so I didn't feel too wiped out. May do this regularly if I need the extra boost - my guilt was a definite motivator!
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2010:
962 ккал
Жир: 16,26г | Белк: 66,59г | Углев: 175,35г.
Завтрак:
Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee, light wheat bread.
Обед:
light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
ketchup, onion, potato, tilapia.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю