JeffinAurora- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

990 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 26,57г | Углев: 111,52г. Завтрак: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes. Ужин: Mushrooms, White Bread, Coffee, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke, Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss!

19 фев 17 написано членом: XshapeshiftX

Sweet!

19 фев 17 написано членом: Horseshu1

Yay!

19 фев 17 написано членом: HCB

Thanks everyone. I need the encouragement. Life is very stressful for me.

20 фев 17 написано членом: JeffinAurora

JeffinAurora - Just breathe and the stress with subside; Remember to take care of you! Nice drop!

20 фев 17 написано членом: CammieCo

Nice job!

20 фев 17 написано членом: RiverRes

Your doing a great job keep going.

20 фев 17 написано членом: lucky enough to make it


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса