gerauds- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя gerauds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

120,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

3195 ккал

Жир: 144,32г | Белк: 111,65г | Углев: 374,80г. Завтрак: Butter, sugar, Enriched Farina (2-1/2 Minute). Обед: Seasoned Fries, Sweet Tea (Regular), Plain Biscuit, Cajun Spiced Chicken Wing, Cajun Spiced Chicken Breast. Ужин: avocado, brown rice, chicken breast. Перекус/Другое: Beef Smoked Sausage, Long Potato Rolls, chewy granola bar. подробнее ...

3809 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gerauds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gerauds- Журнал, 29 янв 12

Оставить свой Комментарий

gerauds-Изменение Веса