nastushka-36- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя nastushka-36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

1983 ккал

Жир: 87,19г | Белк: 62,61г | Углев: 208,89г. Завтрак: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Lipton Холодный Чай, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, RB Cafe Сэндвич с Курицей. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Морковь, Редька, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastushka-36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastushka-36- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

nastushka-36-Изменение Веса