Kat1953- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

1294 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 52,51г | Углев: 170,55г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Kerrygold Pure Irish Butter, Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%, Red Potatoes (Flesh and Skin), Half and Half Cream. Обед: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran. Ужин: Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Gala Apples. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса