gug- Журнал, 04 дек 07

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2007

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2007:

773 ккал

Жир: 41,16г | Белк: 31,85г | Углев: 72,67г. Завтрак: squash, butternut. Обед: Waldorf Salad (apple, walnuts, figs, mayonaise). Ужин: pomegranate. Перекус/Другое: mozzarella, almonds. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: spin class at gym - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Maintaining is a WHOLE lot better than gaining! Don't be disappointed! You don't have much more to lose, and the last few are the hardest! You can do it! Great workout by the way! Impressive!!

05 дек 07 написано членом: Lotus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 04 дек 07

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса