Lizzie983- Журнал, 29 янв 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2012

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2012:

1905 ккал

Жир: 104,11г | Белк: 89,26г | Углев: 151,36г. Завтрак: rice cracker, mascarpone, sugar, egg. Обед: chocolate, sugar, egg, milk, gluten free pancake, rice, mussels. Ужин: garlic, ground beef, yogurt, cheese. Перекус/Другое: Olio di Salmone, milk. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю