u.esi- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя u.esi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

854 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 26,47г | Углев: 107,31г. Завтрак: Kurutulmuş Chia Tohumları, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Обед: Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Yeşil Çay, Uno Kepekli Light Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Ужин: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Marul. Перекус/Другое: Eti Pronot Glutensiz Kurabiye, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Fındık. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

u.esi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

u.esi- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

u.esi-Изменение Веса