ihatemyusername- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя ihatemyusername | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1266 ккал

Жир: 23,75г | Белк: 34,95г | Углев: 224,10г. Завтрак: Banane, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Weißbrot, TiP Schoko Müsli. Обед: Reis (Gekocht), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Ужин: Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Triangel crunches - 10 минуты, Приседания - 17 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihatemyusername-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihatemyusername- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

ihatemyusername-Изменение Веса