mona54- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

797 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 71,08г | Углев: 43,43г. Завтрак: K-Classic Gourmet Backschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Schlichting Sauerkraut, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Ужин: Filinchen Ballaststoff, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Перекус/Другое: Aldi Magenbrot. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса