Li.Marina- Журнал, 19 фев 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2017

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2017:

263 ккал

Жир: 8,64г | Белк: 23,38г | Углев: 22,45г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Агрокомплекс Ряженка 1%. Ужин: Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Перекус/Другое: Чай, Хек Запеченный, Hortex Гавайская Смесь. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Зарядка - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 19 фев 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса