maeday42- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя maeday42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

117,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1136 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 77,05г | Углев: 20,49г. Завтрак: Gouda Cheese, Jones Dairy Farm Turkey Sausage Links, Fried Egg, Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Green Olives with Pimento, Fried Floured or Breaded Fish. Ужин: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, A Taste of Thai Fish Sauce, Cucumber (with Peel), Carrots, Yellow Summer Squash, Zucchini, Baked or Broiled Shrimp. Перекус/Другое: Cloud Bread, Swiss Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maeday42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maeday42- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

maeday42-Изменение Веса