linda1806- Журнал, 28 янв 12

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2012:

1698 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 71,90г | Углев: 226,52г. Завтрак: Oats - Maple & Brown Sugar, Water, Honey, Blueberries. Обед: Strawberry Banana Smoothie (12 oz), 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Ужин: Baby Dills, Fried Chicken Wing. Перекус/Другое: Green Tea, Apples, Melba Toast Whole Grain Salt Free, Light Queso Fresco & Chipotle. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 28 янв 12

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса