ruslan viana- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

3148 ккал

Жир: 158,22г | Белк: 145,49г | Углев: 292,09г. Завтрак: Ovo Mexido, Pilão Capuccino Light, Bruschetta. Обед: Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Salamitos. Ужин: Seletti Batata Rústica, Perdigão Bacon Fatiado, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Del Valle Laranja Caseira, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Йога - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса