idiay- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя idiay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1165 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 43,61г | Углев: 181,99г. Обед: Coffee with Cream, Boiled Plantain, Boiled Egg, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Boiled Plantain. Перекус/Другое: Divine Chocolate Hazelnut Milk Chocolate, Tea (Brewed), Boiled Plantain, Parmesan Cheese (Shredded), Peanut Butter, Peanuts. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 5 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idiay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idiay- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

idiay-Изменение Веса