Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
980 ккал
|
Жир: 77,21г | Белк: 50,17г | Углев: 16,49г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Ovo (Inteiro), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Spoleto Cenoura, Alface, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Pepino (Descascado), Alface Americana, Farinha de Amendoas, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
