Kat1953- Журнал, 18 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2017:

1338 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 45,08г | Углев: 212,80г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Ужин: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Riesling Wine. Перекус/Другое: Hoody's Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 18 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса