rambler747- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

150,9 кг Потеряно до сих пор: 61,4 кг. Еще предстоит сделать: 60,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

3360 ккал

Жир: 118,91г | Белк: 124,08г | Углев: 374,50г. Завтрак: Welch's Dragon Fruit Mango Juice, Bologna, Egg, Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls. Обед: Whiskey, Olive Garden Cheese Ravioli with Tomato Sauce, Meat or Poultry Gravy (Low Sodium). Ужин: Ore-Ida Tater Tots, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tomatoes, Mayonnaise, Whiskey. Перекус/Другое: Seagram's Escapes Bahama Mama. подробнее ...

5597 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса