SoapinMamaT- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя SoapinMamaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

117,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

1355 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 131,64г | Углев: 80,84г. Завтрак: Pepper Jack Cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sugar, Coffee, Save-A-Lot Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Kathie's Kitchen Super Seedz Gourmet Pumpkin Seeds (Somewhat Spicy), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Giant Eagle Frozen Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Ужин: Glory Foods Kale Greens, Aldi AHI TUNA STEAKS. Перекус/Другое: Marketside Spinach Artichoke Dip, Shearer's Yellow Round Tortilla Chips. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoapinMamaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoapinMamaT- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

SoapinMamaT-Изменение Веса