S.Slotvig- Журнал, 21 фев 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2010

127,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2010:

2039 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 116,56г | Углев: 203,72г. Завтрак: Whole Wheat Bread, bacon. Обед: nonfat milk, pastrami sandwich. Ужин: blue cheese salad dressing, green beans, red wine, salad, scalloped potatoes, ham. Перекус/Другое: popcorn. подробнее ...

4709 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 21 фев 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса