passich- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

77,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

1058 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 59,31г | Углев: 128,75г. Завтрак: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Обед: Mandarine. Ужин: REWE Beste Wahl Gouda Alt, Harry Vital + Fit Brot (56g), Schwarzbrot, Milbona Speisequark Magerstufe, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Перекус/Другое: Biscoteria Gebäckmischung. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса