Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jencarroll
Журнал
17 фев 17
jencarroll- Журнал, 17 фев 17
Параметры Пользователя jencarroll
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so i actually stuck to my diet yesterday and surprise, i lost. lol seeing it "on paper" gives me motivation to stick to the diet today. one day at a time as they say. i took a look back at my weight charts since 2013 and realized what a pattern i have in gaining dec.jan. i guess that's what many people experience? i need to make a mental note now to do something different in 2017 so i can break this cycle of gaining during those months. it is so hard to get back on track.
50,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2017:
521 ккал
Жир: 13,97г | Белк: 35,08г | Углев: 63,02г.
Завтрак:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Thai Pea Soup, Thai Pea Soup, Goat Cabbage Roll.
Ужин:
Ketchup, Ketchup, Great Value Frozen Broccoli Cuts, 1 Tuna Patty Low Cal.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon, Blue Bunny Original Bomb Pop, Japanese Cucumber Ginger Salad.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jencarroll-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю