urekagbr- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

103,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

2167 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 105,99г | Углев: 64,31г. Завтрак: Coffee with Milk, Poached Egg, Toasted White Bread, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Обед: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blueberries. Ужин: Chicken Breast, Tesco Red Pepper, Onions. Перекус/Другое: Mr Porky Crispy Strips, Morrisons Fig Rolls, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса