Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 85,76г | Белк: 60,13г | Углев: 50,69г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alface, Farinha de Amendoas, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Ужин: Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Bono Bono Chocolate, Ovo (Inteiro), Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
