claremaxx- Журнал, 27 июл 14

Параметры Пользователя claremaxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2014:

917 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 33,12г | Углев: 144,75г. Завтрак: Espresso Coffee, Bananas, Baby Spinach, Peanut Butter. Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Simply Salads BLT Salad, Short Cut Bacon, Mission Original Wraps. Ужин: Broccoli, Carrots, Cauliflower, Sweet Potato, Green Peppers, Garlic, Onions, Red Tomatoes (Canned), Red Kidney Beans (Canned), Coles Chick Peas Organic, Plain Yoghurt (Lowfat), Allens Party Mix Lollies. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claremaxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claremaxx- Журнал, 27 июл 14

Оставить свой Комментарий

claremaxx-Изменение Веса