franciscoesteban- Журнал, 17 фев 17

Параметры Пользователя franciscoesteban | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2017:

3332 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 246,94г | Углев: 441,07г. Завтрак: Plátano, Watt's Mermelada Durazno Light, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Обед: Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Tallarines 87, Carozzi Tallarines 87, Super Pollo Filetitos de Pollo, Plátano, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Tallarines 87. Ужин: Vivo Gelatina Piña, Selz Galletas Salvado Light, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: Jurel. подробнее ...

3267 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 30 минуты, Пресс - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franciscoesteban-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franciscoesteban- Журнал, 17 фев 17

Оставить свой Комментарий

franciscoesteban-Изменение Веса