Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
16 фев 17
rmacle- Журнал, 16 фев 17
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm logging my weight as I eat a piece of sour dough...no wonder I can't get under 140 again. For lunch I fried up some greens, but had to add butter, feta and some leftover pork chop. Life is good, went for a nice long walk with my doggy and than did my Dannette May tummy exercises (doing this for 2 weeks, hopeful that the tummy gets tightened up no matter what the weight is.
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2017:
785 ккал
Жир: 52,74г | Белк: 35,65г | Углев: 45,11г.
Завтрак:
Apples, Sour Dough Bread, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Butter, Feta Cheese, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Cooked Chard (Fat Added in Cooking).
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Пресс - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bread is probably 120 calories, no biggie : )
16 фев 17 написано членом:
FloridaAngel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю