skirch97- Журнал, 21 фев 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First time out of the 140's in four years!!!

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2010:

1343 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 48,82г | Углев: 203,30г. Завтрак: Fiber Supplement, tea, maple syrup, pancake. Обед: water, sour cream chips, sandwich thins, Beef Sloppy Joe (No Bun). Ужин: chex mix, coke, pepperoni pizza. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 21 фев 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса