Luz Santos- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя Luz Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

100,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

915 ккал

Жир: 35,19г | Белк: 60,67г | Углев: 89,74г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Cemil Leite Desnatado. Обед: Spoleto Cenoura, Subway Cebola, Subway Tomate, Carne de Sol, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Sadia Salsicha, Lebom Iogurte Desnatado com Mel. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luz Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luz Santos- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

Luz Santos-Изменение Веса