Carolps30- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя Carolps30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia pessoal, ontem a noite pesei na balança de sempre e para minha surpresa 72,6kg... deu uma diminuidinha de 400g \o/
me deu mais ânimo ainda!!! Fiz outra lasanha de berinjela ontem a noite para trazer de almoço hj no trabalho, dessa vez fiz de frango... ficou maravilhosa, todos la em casa comeram e aprovaram!!!
Uma quinta abençoada a todos com muita Força e Foco sempre!!!!

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

678 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 36,01г | Углев: 27,21г. Завтрак: Magro Adoçante com Stevia, Nestlé Creme de Leite, Café, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Rúcula, Alface de Folha Verde, Lasanha de Berinjela. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hummm, parece deliciosa!

16 фев 17 написано членом: Talminha

Está muito boa @Talminha \o/

16 фев 17 написано членом: Carolps30


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolps30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolps30- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

Carolps30-Изменение Веса