Lizzie983- Журнал, 28 янв 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2012

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2012:

2003 ккал

Жир: 112,76г | Белк: 100,11г | Углев: 152,28г. Завтрак: rice cracker, kiwi, salami. Обед: indian lentil, cheese, chicken curry, lamb curry, rice. Ужин: papadum, yogurt, coconut cream, garlic, chicken. Перекус/Другое: rice cracker, cheese, Olio di Salmone, grapefruit juice. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю