ber123456- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя ber123456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

134 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

1554 ккал

Жир: 102,14г | Белк: 119,68г | Углев: 17,50г. Завтрак: Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Elegê Creme de Leite, Ovo Cozido. Обед: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Great Value Passata de Tomate, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Great Value Passata de Tomate, Elegê Creme de Leite, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Abobrinha. подробнее ...

4263 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ber123456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ber123456- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

ber123456-Изменение Веса