alekota- Журнал, 16 фев 17

Параметры Пользователя alekota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2017:

1329 ккал

Жир: 90,01г | Белк: 59,14г | Углев: 70,34г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Йогурт 1,5. Обед: Венигрет, Сметана, Сердце Куриное. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жареное Яйцо. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alekota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alekota- Журнал, 16 фев 17

Оставить свой Комментарий

alekota-Изменение Веса