ol.zimakova- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя ol.zimakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1710 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 75,13г | Углев: 191,75г. Завтрак: Царка Йогурт Фруктовый, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы. Обед: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, Морковь по-Корейски, Селедка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Ужин: Peroni Мёд-Суфле, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хлеб Черный, Селедка. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Пресс - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 3 минуты, Зарядка - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol.zimakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol.zimakova- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

ol.zimakova-Изменение Веса