sberipoteka- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя sberipoteka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1540 ккал

Жир: 51,69г | Белк: 112,63г | Углев: 157,62г. Завтрак: Мёд, Цикорий с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Миндаль, Авокадо. Обед: Болгарский Перец, Хурма, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Now Omega-3, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Окей Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sberipoteka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sberipoteka- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

sberipoteka-Изменение Веса