Chartle- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

4024 ккал

Жир: 202,69г | Белк: 177,86г | Углев: 395,79г. Обед: Extra Lean Ground Beef, Uncle Ben's Brown Rice, President's Choice Organics Red Lentils. Ужин: Dairyland Whipped Cream, Pot of Gold Chocolates, McCain Deep N' Delicious Vanilla Cake, Selection Bacon, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Margarine, Corn, No Name Chicken Tournedos with Bacon. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Dark Chocolate Chip Gelato, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Grape Tomatoes, Clementines, Banana, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Бег - 13 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса