megan4- Журнал, 21 фев 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bad food day - thinking about a fast day - at very least low cal day just to make up for the guilt of what I ate yesterday - everytime I stop being diligent I fall apart - shouldn't this be a habit of second nature by now!!!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2010:

351 ккал

Жир: 9,12г | Белк: 11,75г | Углев: 77,42г. Завтрак: psyllium husks powder, french vanilla creamer, coffee. Обед: chicken broth swanson. Ужин: psyllium husks powder, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber One Bran cereal, sweet and low, tea. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 21 фев 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса