Jorikalt1- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1569 ккал

Жир: 63,11г | Белк: 136,76г | Углев: 117,16г. Завтрак: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Борщ с Курицей. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса