mardee57- Журнал, 21 фев 10

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2010

93,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2010:

994 ккал

Жир: 25,23г | Белк: 67,05г | Углев: 141,53г. Завтрак: Organic Sugar, Stevia, Half and Half, Coffee, Apple, Bananas. Обед: Pico de Gallo, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar. Ужин: Mushroom, Bell Pepper, Celery, Baby Spinach, Squash, Greek Dressing, Onion, Arugula, Black Beans. Перекус/Другое: Natures Own Double Fiber Bread, Dry Roasted Edamame. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, 11% 1.88 miles 3.78 - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 21 фев 10

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса