TonyFar- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

100,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

833 ккал

Жир: 12,59г | Белк: 78,39г | Углев: 91,90г. Завтрак: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Обед: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Ужин: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 50g. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса