Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
28 янв 12
G4orce- Журнал, 28 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recorded a loss again, feeling good to see a lose after a couple days of gaining. Should be able to jump on the cross-trainer again today or within the next few days any way.
Been thinking maybe I should lower my daily limit. When do you know when it is time to do that?
141,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2012:
1630 ккал
Жир: 55,18г | Белк: 78,37г | Углев: 199,62г.
Завтрак:
Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
sun rice Satay Chicken.
Ужин:
Pineapple, Coleslaw, Yellow Sweet Corn, Basmati Rice, Ground Pork.
Перекус/Другое:
peanuts, apple, jelly, Plums, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble.
подробнее ...
4691 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю