co.ma- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

974 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 48,00г | Углев: 68,80г. Завтрак: Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Carrefour Chorizo Fort, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Ужин: Président Crème Fraîche Entière, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Lidl Pois Chiches, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Перекус/Другое: Gerblé Galette de Riz Complet Multi Graines. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Чтение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса