olgunchik10- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

1868 ккал

Жир: 63,71г | Белк: 156,73г | Углев: 173,98г. Завтрак: Сушеный Инжир, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каша Пшенная без Сахара на Молоке. Обед: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриное Филе, Рассольник. Ужин: Останкино Ряженка, Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Куриное Филе. Перекус/Другое: 36 Копеек Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Киви, Запеканка с Тыквой и Творогом, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса