sladkiyzefirka- Журнал, 15 фев 17

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017

69,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2017:

2366 ккал

Жир: 70,30г | Белк: 179,35г | Углев: 251,12г. Завтрак: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные. Обед: Хлеб Бородинский, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареный Рис со Свининой, Щи. Ужин: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 0%, Варенье, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Myprotein BCAA, MusclePharm Combat Powder. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 15 фев 17

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса