Thelast30lbs- Журнал, 27 янв 12

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

pounds keep falling away.. good motivation right when I needed it!!

88,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2012:

1481 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 94,43г | Углев: 114,51г. Завтрак: salsa, eggs, ham. Обед: orowheat healthfull, tillamook cheddar, turkey, mayo, lettuce. Ужин: lean cuisine chicken teriyaki stir fry, brocolli. Перекус/Другое: Chobani non fat black cherry greek yogurt, rum. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 27 янв 12

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса