notfast- Журнал, 27 янв 12

Параметры Пользователя notfast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2012

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2012:

621 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 38,49г | Углев: 61,63г. Завтрак: Boiled Egg, Splenda packet, Water, Coffee brewed, Heavy Whipping Cream LOL. Ужин: Splenda packet, Coffee, Steamed Cauliflower, Steamed Broccoli, Onions and Peppers, Bread Pudding, Bourbon Street Chicken, Awesome Pot Roast. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Water Aerobics - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notfast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notfast- Журнал, 27 янв 12

Оставить свой Комментарий

notfast-Изменение Веса