Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1470 ккал
|
Жир: 74,03г | Белк: 54,17г | Углев: 148,35г.
Завтрак: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Kroger Texas Red Grapefruit, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Обед: Cherry Tomatoes, Great Value American Cheese Singles, Cheddar Cheese, Mushrooms. Ужин: Burger King Diet Coke (Small), Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Archway Cookies Soft Oatmeal Raisin Cookies, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...
|
|
2541 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JeffinAurora-Изменение Веса
|
