mingram- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

117,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1321 ккал

Жир: 78,10г | Белк: 53,44г | Углев: 99,50г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream. Ужин: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Margarine, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Saltine Crackers, Bongards Pepperjack Cheese. подробнее ...

3157 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW! Nice drop! Keep up the great work!

14 фев 17 написано членом: mickfan1

impressive

14 фев 17 написано членом: chevelle502

Nice drop.

14 фев 17 написано членом: lucky enough to make it


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса