feducia28- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя feducia28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1084 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 49,31г | Углев: 92,91г. Завтрак: Активия Йогурт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняное Масло, Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активия Йогурт, Груша. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feducia28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feducia28- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

feducia28-Изменение Веса