Kat1953- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sigh...

87,2 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1247 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 83,04г | Углев: 155,87г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Chicken Breast. Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса